双奴训练
两个奴隶按照计划表训练一天，培养奴性以及互相羞辱，奴隶之间互相竞争讨好主人，主要涉及到体能调教、屁眼调教、排泄控制。表现较差的一方需要接受另一方的惩罚，沦落为奴下奴。
6:00－7:00晨跑训练
奴隶起床后收拾好自己的仪表，准备开始晨起的训练，两人不允许穿内裤和内衣，真空穿长t在操场跑步。在主人的要求下，两个母狗的屁眼里都塞上了大号拉珠，小穴里塞上了两个跳蛋，晨跑之前都喝了一升的水。
比赛规则很简单，谁能在规定时间内跑更多的距离就赢得比赛。苏苏的胸比小路更大，跑起步来摇摇晃晃惹人侧目，也因此害羞到不好意思大幅度跑步。几圈下来苏苏已经落后了小路一百米，两个娇滴滴的女孩子累得气喘吁吁，一边忍受下体的折磨一边还在努力向前奔跑，汗水打湿了她们的头发，而天生淫贱也让她们的下身一片泥泞。
在最后一圈的时候，苏苏拼劲全力还是落后小路一截，在时间快到的时候，苏苏一把拉住了小路的屁眼塞子，用力扯出了一部分，小路的屁眼一时间巨痛，一个没忍住跌坐在了地上。苏苏顺利取得比赛胜利，小路因为疼痛坐在操场哭泣，但她这个时候还想不到因为输了比赛接下来还有更为严重的惩罚等待着她。
两人跑完步后乖巧回到主人身边，纷纷俯下身子，然后扒开臀瓣请求主人检查，两人的逼全都湿透了。
小路的屁眼外挂着三颗拉珠，外面还粘着她湿漉漉的肠液。男人吩咐小路自己塞回去，小路只能保持撅着屁股的姿势一颗一颗把拉珠塞了回去。一个小时的消化下，两人的小腹都微微胀起，男人分别按了按两人的膀胱。
男人说，小路输了比赛所以不能撒尿，苏苏小狗可以撒尿。小路的惩罚还不仅仅是不能撒尿，主人吩咐苏苏的尿都要被小路喝掉，于是苏苏对着水瓶得意洋洋尿了出来，哗啦啦的水声憋得小路好不难受，黄色的尿液灌满了水瓶，小路先帮苏苏舔干净了尿道口，然后乖乖喝着苏苏的尿液。
尿液难闻，小路喝得急，偶尔会有一两滴尿液从嘴角流出，但总体上还是一口气喝了半瓶。小路哀求主人，说自己实在是喝不下了，她水汪汪的大眼睛望着男人激起了男人凌虐的欲望。